Laboratorio esperienziale gratuito di Felicitudine®
“ Felicitudine ® “ è la felicità
che diventa un’abitudine, un’attitudine, una consuetudine
Felicitudine ® é un metodo di ri-educazione alla felicità.
E’ un approccio rivolto al presente e al futuro, con particolare attenzione all’intento di essere felici,
Lo scopo di Felicitudine ® è quello di
fornire gli strumenti e la conoscenza utili
al raggiungimento della felicità.
Dove si svolge:
presso l'associazione Equilibrio
Via Giuseppe Parini 56 Lecce
Cosa faremo?
Tanta pratica insieme…
le sessioni di Felicitudine sono attive e coinvolgenti:
un po' di teoria e tanta pratica e condivisione
Con “ Felicitudine “ impariamo a
-Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano.
-Vivere con lentezza, praticando la danza e la meditazione.
-Coccolarci e automassaggiarci.
-Aprirci all’altro utilizzando la Comunicazione “ win win “.
-Gioire della vita.
-Aiutare il corpo a difendersi dai numerosi attacchi esterni attraverso una giusta alimentazione e una serie di tecniche di benessere.
-Ballare come se nessuno ci stesse guardando, con la Felici-dance.
“Coccole per l’anima “ un massaggio che arriva nel profondo dell’anima, preceduto da meditazione, danza e tecniche di rilassamento che ci faranno entrare dolcemente in uno stato di quiete interiore che non avete mai provato.
e molto, molto altro….
perché la felicità è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto.
Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.
Perché la vita non è “quello che accade” , ma “ come noi reagiamo a quello che accade.
Vi aspetto con gioia Viviana Pedone
Durante l’incontro verrà presentato il Training per ottenere la Certificazione internazionale per Leader di Yoga della risata che ti permetterà di crearti un’attività indipendente e divertente
Le sessioni di Felicitudine® sono tenute da:
Viviana Pedone Insegnante certificata dalla Laughter Yoga International University,
coach, formatrice, operatrice shiatsu e
creatrice di Felicitudine®, un metodo di ri-educazione alla felicità.
www.felicitudine.it