In forma con il Black Friday: abbonamenti in palestra e attrezzi in super promo
Allenamento in casa o in sala pesi? Le offerte del 'venerdì nero' sono adatte alle esigenze di tutti
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Spesso il solo allenamento fisico non basta, ma è necessaria un'alimentazione caratterizzata da alcuni cibi essenziali. Ecco alcune importanti indicazioni fornite dal dottor Marco Liotti, nutrizionista del fitness network "Green Active"
Dazn in collaborazione con Blogmete ha sviluppato “Social Athletes”: una ricerca su sport, linguaggi e parità di genere. Vittime di insulti, molestie verbali e linguaggio sempre volgare, le atlete sul web ricevono un trattamento ben diverso dai loro colleghi uomini
Con la fine delle feste abbiamo bisogno di ritrovare la nostra linea e vi forniamo alcune idee per ricreare un angolo fitness
Un'indagine sull'impatto del digitale e dello smart working sulle abitudini degli sportivi ci spiega come cambierà il modo di fare attività fisica nel 2021
E' giusto innanzitutto rispettare le inclinazioni del bambino, ma per garantire uno sviluppo armonico è necessario differenziare lo sport a seconda della fascia d'età
È diventata una moda anche su Instagram e tutti ne vanno pazzi: ecco cos’è la ruota yoga, uno strumento che rivoluzionerà il tuo modo di allenarti
Cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
Eliminare la cellulite si può, basta seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e avere uno stile di vita attivo