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I 3 cocktail di Natale da fare a casa per stupire gli ospiti durante le feste

Per un pranzo o un cenone di successo nelle case leccesi non possono mancare cocktail ad hoc: Bruno Vanzan, campione del mondo di bartending, ha reso note le 3 ricette per celebrare al meglio le festività

Raccolta e consumo di funghi: le regole per evitare intossicazioni
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Castagne, ecco il metodo per distinguere quelle buone da quelle "matte"
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Dieta fitness, i 10 alimenti immancabili da associare all'allenamento
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Cambio di stagione: ecco quali sono gli alimenti ideali per la routine autunnale
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Quali sono i cibi che possono aiutare il proprio corpo a reagire alla transizione dall'estate all'autunno? Di seguito alcuni suggerimenti

il 19 settembre del 2022
Il sonno fa bene alla linea, ecco i consigli per restare in forma durante l'estate
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Quali sono le azioni più corrette, per non perdere la forma, da svolgere nel corso della "bella stagione"? Ecco i consigli forniti dagli esperti di Emma – The Sleep Company, e da Coldiretti Puglia

il 17 agosto del 2022
Caldo afoso, disagi per 800mila insonni pugliesi: la dieta può aiutare
I consigli di Coldiretti

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Sarebbero le cifre delle persone che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare, acuite da temperature alte anche durante la notte. I cibi che possono aiutare a dormire meglio

il 24 luglio del 2022
Come mantenere il proprio peso dopo essere dimagriti: ecco alcuni consigli
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Diverse semplici indicazioni che suggeriscono il comportamento migliore da attuare per non ottenere un "effetto yo-yo", ovvero l'oscillazione del peso

il 28 giugno del 2022
Cibi alleati della salute, tra verità e falsi miti: ecco cosa sapere
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Un elenco degli alimenti più salutari, con alcuni suggerimenti per un'alimentazione equilibrata

il 20 giugno del 2022
Bere caffè per salvaguardare i reni: uno studio si esprime in merito
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Uno studio dell’Aric (Atherosclerosisr risk in communities) ha dimostrato che chi consuma quotidianamente questa bevanda, rispetto a chi non la beve affatto, spesso ha anche dei reni più sani e un rischio ridotto di malattie croniche

il 15 giugno del 2022
Dieta vegana: equilibrare i pasti, combinare l'alimentazione con lo sport
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Lo stile alimentare vegano talvolta esclude completamente l'assunzione di proteine di origine animale. Come praticare attività fisica preservando il proprio benessere?

il 7 giugno del 2022
Tendenze per l'estate 2022: i cocktail ispirati al mondo del cinema
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Da “Un solo Gatsby” a “Grand Budapest Hotel”. Ecco quali sono le bevende in voga per la "bella stagione"

il 16 maggio del 2022
Spreco alimentare, ecco i 10 consigli per limitare l'uso scorretto del cibo
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Quali sono i "cibi più sprecati"? Di seguito vengono proposte alcune pratiche semplici da realizzare quando si va a fare la spesa o nel corso della vita quotidiana

il 3 maggio del 2022
Pro e contro del digiuno intermittente: quali sono le controindicazioni e gli effetti collaterali
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Questo piano dietetico comporta danni alla salute? Facilita il dimagrimento? Ecco cosa sapere

il 22 aprile del 2022
Rimettersi in forma dopo Pasqua: cosa mangiare per i 3-4 giorni successivi
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Come affrontare il "dopo-Pasqua"? Di seguito alcune idee per la tavola da seguire al termine delle feste

il 19 aprile del 2022
Menù di Pasqua e Pasquetta, i 5 consigli appropriati per chi ha il diabete
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Alcune semplici mosse - raccontate dagli esperti - in vista delle festività, per chi convive con il diabete di tipo 1 e 2

il 14 aprile del 2022
Dalle proteine veg al digiuno intermittente: quali sono i food trend del momento
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Dall’analisi Twitter Birdseye Report emerge come le conversazioni sulla sostenibilità alimentare siano cresciute del 13% nell’ultimo anno, guidate dalla Gen Z con il 46,5% dei tweet. Ecco cosa sapere

l'11 marzo del 2022
La cantina Cantele di Guagnano tra le "100 eccellenze italiane 2022” di Forbes
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“La Puglia può ripartire dai punti di forza con il segmento del vino" afferma il presidente della Coldiretti regionale, Savino Muraglia. Una cantina salentina riceve l'ambito riconoscimento dalla nota rivista americana

il 25 febbraio del 2022
"Dieta della passione" per San Valentino: quali alimenti accendono la coppia
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Quali sono le 10 pietanze che accrescono la passione tra gli innamorati? Ecco l'elenco

il 14 febbraio del 2022
Ridurre il rischio di infarto e ictus: quanto olio d'oliva consumare al giorno
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Secondo uno studio, mezzo cucchiaio di olio d’oliva al giorno può ridurre il rischio di mortalità legata a malattie cardiovascolari ma anche al cancro e alle malattie neurodegenerative e respiratorie

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