Come creare delle maschere viso fai da te
Una guida sui metodi più semplici per realizzare una maschera da viso home made, in base al tipo di pelle. Alcuni suggerimenti su dove trovare gli ingredienti a Lecce
La verdura giusta da acquistare a novembre
Quali alimenti di stagione sono maggiormente nutrienti e aiutano nella prevenzione alle malattie. Una guida all'acquisto per volersi bene
Novembre: come scegliere la frutta di stagione
Una guida sulle proprietà dei frutti tipici del mese, con le informazioni su dove trovarli a Lecce, per compiere una scelta adeguata mangiando sano a tavola
La verità sulla dieta vegana: quali sono le fake news più ricorrenti
Uno studio svolto dalla dottoressa Silvia Goggi, medico specialista in scienza dell’alimentazione, in collaborazione con Babaco Market, delivery anti-spreco di frutta e verdura made in Italy, offre spunti di riflessione sulle bugie spesso diffuse nel pensiero comune riguardo allo stile di vita vegano
Curare i capelli mangiando bene: come fare a non perderli
L'indebolimento della capigliatura condiziona quotidianamente la psiche di molte persone. Per prevenire il più possibile questo problema vi sono alcune indicazioni da seguire durante i pasti
I 5 nuovi trend beauty che superano i preconcetti estetici
Analizziamo brevemente gli elementi principali che hanno recentemente rivoluzionato l'idea di come apparire, anche nella scelta dei prodotti da utilizzare
Mangiare funghi: come non rischiare intossicazioni alimentari
La raccolta dei funghi da assaporare sulle nostre tavole va gestita in modo attento. Il Centro di Controllo Micologico fornisce consigli sui trattamenti prima dell'ingerimento, oltre che verificare la commestibilità dei prodotti
Squid Game: come preparare il dalgona, il biscotto della serie TV che ha appassionato anche i leccesi
I personaggi si scontrano con il dalgona, un biscotto friabile che creerà non poche difficoltà.
Il retinolo è l'antirughe più famoso: guida all'uso e consigli su dove trovarlo a Lecce
Scopriamo come applicare il retinolo insieme a tutte le accortezze da apportare per un corretto utilizzo. Tema universale, interessa anche i leccesi che vogliono impiegare questo cosmetico anti-età
Mindfulness: vivere il rientro dalle vacanze coltivando la consapevolezza di sé
Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness, dà cinque facili consigli, a portata di tutti, per un ritorno alla quotidianità all’insegna del benessere psico-fisico
Gli integratori alimentari per la cura della pelle
Vitamine e minerali sono i nuovi alleati di bellezza che agiscono direttamente dall’interno per contrastare i radicali liberi e il foto-invecchiamento. Scopriamo i loro benefici
Le ricette fai da te per uno scrub labbra fatto in casa
Per sfoggiarle morbide e belle basta dedicare loro qualche minuto: ecco perché è importante e quali sono i benefici con tre ingredienti fai da te
Benessere olistico a tavola: i consigli della nutrizionista per un’alimentazione sana
Ecco come sono cambiate le abitudini degli italiani dopo la pandemia da Coronavirus e il parere della dottoressa Manuela Mapelli
Sindrome di Klinefelter, la ricerca presentata dal professore salentino Foresta
Secondo uno studio effettuato su 600 pazienti, si associa a fragilità ossea, patologie del metabolismo, disfunzioni sessuali e disordini della coagulazione
Giornata mondiale dell’aria pulita: i danni dell’inquinamento per la salute
Con circa 6,5 milioni di morti premature in tutto il mondo provocate dai fattori inquinanti. Approfondiamo uno studio
Mal di schiena? I rimedi per il tuo benessere
Patologia comune che colpisce le persone di tutte le età: ecco gli esercizi per combatterlo e i consigli su cosa fare e cosa non fare per prevenire e combattere il dolore
Arnica: a cosa serve e perché usarla
Scopriamo i benefici e le proprietà di una pianta con forti proprietà antinfiammatorie perfetta da impiegare come rimedio naturale
Rischio ictus davanti a pc, cellulare e tv: i consigli dell’esperto
Gli adulti under 60 che trascorrono otto o più ore al giorno in attività sedentarie, trascurando il movimento, corrono un rischio maggiore di ischemia cerebrale. L'ultimo studio
Dimagrire senza ridurre le porzioni: ecco come e quando è possibile
La nutrizionista australiana Paula Norris in un articolo sul Daily Mail ha dato consigli su come perdere peso: rendendo il cibo più sano
Dieta del semaforo, cos’è e come funziona
Possiamo consumare tutto ma con moderazione: ecco il punto forte che permette di dare risultati duraturi senza troppe rinunce e sacrifici