Sessione dinamica 'Yoga della risata'

Sabato 31 gennaio il Salotto Culturale Samà, in collaborazione con 'Club della risata', propone l'incontro 'Sessione dinamica. Yoga della risata'. Il seminario si pone come percorso attraverso il quale scoprire i benefici della risata incondizionata abbinata alle tecniche yoga. E' stato scientificamente dimostrato che ridere ha effetti salutari sull'organismo dell'uomo sotto ogni punto di vista, sia fisico che mentale, e associare la risata incondizionata alla respirazione yoga incrementerebbe questi benefici.

Un metodo alternativo, ma di grande efficacia, per migliorare il proprio benessere e la propria serenità interiore. L'incontro sarà condotto da Damiano Lazzarano, insegnante certificato Laughter Yoga, che svelerà le regole da seguire per praticare questa nuova disciplina utile a raggiungere uno stato mentale positivo e superare tensioni emotive e nervose.

Per partecipare è necessario munirsi di abbigliamento comodo, tappetino e copertina. Ingresso con contributo volontario. Numero massimo partecipanti: 25.

L'evento si terrà dalle 16.00 alle 17.15 presso il Salotto Culturale Samà in Via Filippo Bacile, 19 a Lecce, prenotazione obbligatoria al seguente numero:
tel.340 08665491

Per maggiori info:

www.samasalottocultrale.blogspot.it

https://www.facebook.com/events/445877532225900/?fref=ts

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