Yoga alla Masseria Ospitale: un mattino di primo inverno

Giornata Yoga il 7 dicembre alla Masseria Ospitale.

Ai piedi del camino monumentale della Masseria, con il fuoco che scalda corpo e cuore. Respiro, Inspiro ed espiro Saluto al sole Posture consapevoli Meditazione e profondità Una mattinata di Yoga e Respiro, di condivisione e leggerezza. Dedicata all’Hata Yoga per praticanti di ogni livello ed esperienza.

Una pratica profondamente gentile condotta da Bronwyn e Adriana, istruttrici certificate dalla rete Yoga Point. Il programma si svolgerà dalle ore 9.00 con Hata Yoga e dopo uno spuntino Vegano e prima dei saluti meditazione Yoga Nidra.

Contributo per la partecipazione € 20.00. Prenotazione obbligatoria

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