Zen camp...semplice, diretto, efficace!
Zen Camp è un soggiorno-ritiro della durata di un fine settimana, durante il quale i partecipanti praticheranno tecniche Zen di meditazione basate sulla consapevolezza del respiro, del corpo, della mente e del mondo che ci circonda.
La meditazione sarà praticata in maniera formale, con specifiche sedute guidate che si effettueranno sia in Masseria Miele che in luoghi particolarmente dotati di energia, ma anche informale attraverso momenti di lavoro in contatto con la natura e gli animali. Ci saranno momenti di discussione e scambio di idee sui temi che svilupperemo durante le meditazioni.
Tutte le attività possono essere praticate sia da principianti che da esperti, di qualsiasi età. Non sono richieste conoscenze specifiche o abilità particolari. Durante ill soggiorno si pernotterà in tenda (non fornita), in un'area interna alla Masseria, con un bagno e doccia a disposizione.
Per informazioni e/o prenotazioni:
Stefano Delle Rose, tel. 335.6669019 o 8dellerose@gmail.com oppure
in Masseria Arci Miele, Via Cantù, 5 (angolo Via Anna d'Austria) a Lecce