Laboratorio teatro&benessere - ogni vita merita un romanzo
LECCE - Dal 28 Settembre riparte il laboratorio di Teatro&Benessere, condotto dall'educatrice teatrale Chiara D'Ostuni e organizzato dall'Associazione Collettivo Punctum ETS.
Il laboratorio è un percorso orientato principalmente al benessere della persona e mira a dare un valido sostegno a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato psico-fisico attraverso il teatro.
Utilizzando tecniche teatrali e di scrittura i partecipanti scopriranno in maniera creativa come gestire quelle condizioni, quali ansia e stress, che a lungo andare ostacolano l'espressione delle proprie potenzialità e delle proprie risorse interiori.
L'aspetto terapeutico di questo laboratorio consiste nel realizzare azioni, gesti, relazioni che nella vita non si farebbero mai. Scoprendo i propri limiti e le proprie inibizioni, si prenderà gradualmente consapevolezza di come la repressione di sentimenti, azioni e desideri a lungo andare procuri dei veri e propri blocchi fisici ed energetici.
Attraverso le attività di creazione e improvvisazione teatrale prendono forma personaggi che si confrontano, entrano in conflitto, si mostrano e si nascondono.
La scena diventa la metafora del palcoscenico interiore dove, mentre si recita nelle vesti di un personaggio, ci si ritrova faccia a faccia con le proprie dinamiche emozionali misurandone i reali effetti.
Il lavoro sulla narrazione autobiografica, che si plasma con quella di un personaggio altro a sé, ci conduce gradualmente ad accettare quello che noi siamo e quello che accade nelle nostre vite.
Ciò che viene sperimentato durante gli incontri continua a produrre effetti benefici anche nell'arco temporale tra un incontro e un altro, gli stimoli ricevuti diventano parte di un processo di crescita personale che i partecipanti continuano a mettere in pratica nella loro sfera quotidiana .
Obiettivi delle attività proposte:
- rilassarsi attraverso la respirazione consapevole;
- liberare l'espressività corporea;
- liberare la voce;
- far fiorire l'immaginazione;
- allenare la spontaneità;
- raccontarsi e raccontare la realtà circostante;
- scrivere e descrivere;
- prendersi meno sul serio;
- relazionarsi in armonia con gli altri;
- accettare e accettarsi;
- ascoltare, osservare, condividere.
Gli incontri saranno tenuti da Chiara D'Ostuni, attrice ed educatrice specializzata in creatività e crescita personale attraverso la teatralità.
Il laboratorio si terrà ogni mercoledì dalle 18:00 alle 20:00 presso We Lab, Viale della Libertà 89 – Lecce.
Lezione prova gratuita.
Prenotazione obbligatoria.
Tel 339 8832712
Fb: Collettivo Punctum