Pensa alla salute - chair yoga e mindfulness
MARTIGNANO - Continuano gli appuntamenti del format "Pensa alla salute", il percorso di ricerca del benessere psicofisico della comunità, ideato da un gruppo di professionisti del benessere di Martignano e curato dalla Cooperativa sociale Open di Parco Palmieri.
Dopo il social trekking del 6 luglio, giovedì 14 luglio il programma di Pensa alla Salute volge lo sguardo agli strumenti del benessere interiore con un focus sul mindfulness e su alcune tecniche di yoga da praticare durante una pausa in casa o in ufficio.
Previsti gli interventi della Dott.ssa Orianna Conte, Psicologa e Psicoterapeuta (dalla mente che vaga alla mente presente... pillole di mindfulness) e della Dott.ssa Ana Matos, Insegnante di Hatha e Yin Yoga (Chair Yoga).
“Il nostro corpo è una barca che ci porterà fino all’altra riva dell’oceano della vita. Bisogna prendersene cura.” (Vivékananda)
Info: Parco Palmieri Tel. +39 389 554 4424