Kickboxing, a Lecce un allenamento collettivo con il campione Fabio Lacalamita
Riservato a soli trenta partecipanti, l'evento si svolgerà presso la palestra Alma Sport il 12 novembre
Riservato a soli trenta partecipanti, l'evento si svolgerà presso la palestra Alma Sport il 12 novembre
In cosa consiste questo tipo di allenamento? Ecco una semplice guida che illustra il metodo di svolgimento degli esercizi
Nella partitella del pomeriggio al Via del Mare contro i neroverdi doppietta di Paganini e a segno anche Coda, Lucioni ed Helgason. Buone indicazioni per mister Baroni per la gara di domenica al Tardini. Henderson ceduto all’Empoli
Come appiattire e scolpire l'addome in poco tempo
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, ottimo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopri i benefici, i consigli utili e gli esercizi da poter eseguire anche a casa
Per gli amanti di fitness e palestra, tutto quello che c’è da sapere sulla mania del momento