Gli integratori alimentari per la cura della pelle
Vitamine e minerali sono i nuovi alleati di bellezza che agiscono direttamente dall’interno per contrastare i radicali liberi e il foto-invecchiamento. Scopriamo i loro benefici
Vitamine e minerali sono i nuovi alleati di bellezza che agiscono direttamente dall’interno per contrastare i radicali liberi e il foto-invecchiamento. Scopriamo i loro benefici
Pianta con numerose proprietà, negli ultimi anni è diffusa sempre più. Vediamo come prendersene cura e i benefici per il nostro benessere
Sono molteplici le proprietà nutrizionali e terapeutiche e pare sia un valido aiuto per dimagrire. Scopriamola
Superfood spesso poco conosciuto, originario dell’India orientale, ha la capacità di crescere in periodi di siccità e in terreni poveri. Scopriamola
Da vino d'Arabia a bevanda del diavolo e degli intellettuali: che voi lo prendiate nero, zuccherato, macchiato, lungo, il caffè è sempre il motore che ci fa partire la giornata con il piede giusto. Scopriamo i suoi benefici
Dall’aroma inconfondibile, simile all’anice, il finocchio è eccellente per aiutare la digestione e il buon funzionamento dell’intestino. Scopriamo le sue caratteristiche e alcune ricette gustose e facili
È la migliore amica di cuore, cervello e fertilità femminile. Ecco a cosa serve, in quali alimenti si trova e cosa succede in caso di carenza
Per indigestione, crampi addominali e mestruali questa pianta seda e calma anche in caso di ansia e stress
Davvero eccezionale, questo frutto fresco, nutriente e curativo, è buono e fa bene alla salute. Ecco tutte le proprietà
Ottimo digestivo e antibatterico, fa bene al cuore e al fegato: questa pianta dalle numerosissime vitamine e sali minerali, sembra essere originaria dell’India e il suo nome parrebbe provenire dal greco e significare “regale”. Scopriamola insieme
Ricca di polifenoli è utile in caso di mal di gola, ipertensione, tosse, raffreddore. Scopriamola meglio
Superfood spesso poco conosciuto, originario dell’India orientale, ha la capacità di crescere in periodi di siccità e in terreni poveri. Scopriamola
Fondamentali per il benessere del nostro corpo, non possono mancare in una dieta sana ed equilibrata
Usata in Asia da 5000 anni per curare la tosse, intossicazioni alimentari e disturbi al fegato, è stata introdotta in Europa dai frati domenicani
Questa pianta che ricorda il cavolfiore, protegge occhi e ossa, ci depura ed è ricca di antiossidanti
Nel 70% di cacao e solo il 30% di zucchero, troviamo un alleato del buon umore, un aiuto per la memoria e benefici per il sistema cardiovascolare. Scopriamolo
Dal caratteristico sapore amaro, mangiata cruda o cotta, aiuterà il vostro fegato e tutto l’organismo, regolando il colesterolo e la digestione
Calda, dolce al punto giusto e serve per alleviare disturbi come i crampi allo stomaco, rilassare i muscoli e combattere l’influenza. Vediamo nel dettaglio tutti i benefici
Stimolano la mente, riducono lo stress e migliorano il nostro bagaglio culturale: dopo una giornata di lavoro concedetevi un momento tutto vostro
Nutrienti essenziali per la nostra salute, le proprietà benefiche sono davvero tante. Scopriamole
Di aspetto rugoso e color rosso scuro, si presenta in piccoli cilindretti detti cannelli da un piacevole aroma dolciastro che fanno bene ai reni e al fegato. Ma anche al raffreddore e all’influenza poiché possiedono un effetto riscaldante
Molto utilizzata nella cucina indiana, è efficace per la nostra salute e il benessere, ricca di proprietà e benefici: ecco come utilizzarla nel modo più sicuro ed efficace
Tipico della stagione autunnale, è un delizioso frutto dalle numerose proprietà benefiche e azione antiossidante. Scopriamo i benefici per il nostro organismo
Ottimo rimedio naturale dalle proprietà antisettiche, digestive e stimolanti, è efficace contro i dolori articolari e muscolo-tensivi, difende dagli sbalzi di temperatura e anche dalle punture d'insetti
Spesso poco conosciute o praticate, queste quattro asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai