Si tratta di un esaurimento nervoso causato da un eccessivo stress lavorativo: ecco come capire se ne soffri e quali sono i migliori esercizi fitness per ritrovare la serenità
Sindrome detta anche post-vacation blues, è una condizione di malessere psicologico e fisico che colpisce chi rientra al lavoro dopo un lungo periodo di pausa. Vediamo come combatterla
Trasferirsi in una nuova casa non è mai un compito facile, né fisicamente né emotivamente. Il processo stesso di spostamento, è qualcosa che dovrebbe essere pianificato in anticipo e tenuto in grande considerazione. Vediamo come
Scadenze, mille progetti e poco tempo libero, non è facile sopportare la pressione del lavoro: ecco alcune "dritte" per risolvere e prevenire questo problema