Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
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L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Stress e ansia, purtroppo, sono stati d'animo molto comuni che possono risultare difficili da affrontare: di seguito si cerca di dare una risposta su quali siano i modi più efficaci per tenerli sotto controllo
Si tratta di un esaurimento nervoso causato da un eccessivo stress lavorativo: ecco come capire se ne soffri e quali sono i migliori esercizi fitness per ritrovare la serenità
Sindrome detta anche post-vacation blues, è una condizione di malessere psicologico e fisico che colpisce chi rientra al lavoro dopo un lungo periodo di pausa. Vediamo come combatterla
Trasferirsi in una nuova casa non è mai un compito facile, né fisicamente né emotivamente. Il processo stesso di spostamento, è qualcosa che dovrebbe essere pianificato in anticipo e tenuto in grande considerazione. Vediamo come
Scadenze, mille progetti e poco tempo libero, non è facile sopportare la pressione del lavoro: ecco alcune "dritte" per risolvere e prevenire questo problema