Yoga in alter hortus: un nuovo modo di sperimentare il benessere
La concentrazione e il benessere che scaturiscono dal prendersi cura delle piante, dal contatto con la terra e dallo stare all'aria aperta sono sensazioni difficili da spiegare a parole, assomigliano piuttosto a rari momenti appaganti in cui la materia incontra lo spirito. Alter Hortus vuole sperimentare la commistione tra lavoro nei campi e yoga ospitando un ciclo di lezioni pratiche ambientate all'interno dei propri spazi. L'iniziativa Yoga in Alter Hortus è realizzata in collaborazione con l'Asd Niah.
Hatha Yoga è una disciplina fondata sulla sperimentazione del proprio corpo e del proprio universo interiore. Tutto questo avviene attraverso la pratica di posizioni fisiche (Asana), tecniche basate principalmente sull'uso del respiro (Pranayama), meditazione e tecniche di purificazione del corpo e della mente (Kriya). La conduzione è affidata a Giuseppe Simone. Per info: gi.simone@hotmail.com.
Alter Hortus è un progetto finanziato nell'ambito del Piano Azione Coesione "Giovani no profit" dal Dipartimento della Gioventù e del Servizio Civile nazionale della Presidenza del Consiglio dei Ministri e attuato dall'Associazione ExArte Onlus in collaborazione con il Monastero San Giovanni Evangelista di Lecce.
Alter Hortus è rappresenta il tentativo di realizzare un orto urbano didattico che valorizzi le culture e le colture del Mediterraneo, ponendo l'accento sul recupero di cultivar tradizionali, sul coinvolgimento dei giovani nella riscoperta di tradizioni agricole del Mediterraneo e sulla condivisione del lavoro come momento di integrazione sociale.
Alter Hortus e Niah incontreranno curiosi e interessati domenica 8 maggio 2016 alle ore 18.30. In questa occasione sarà possibile sperimentare una breve pratica di avvicinamento allo yoga e conoscere l'orto attraverso un piccolo percorso guidato. Chi volesse partecipare deve portare con sé un tappetino. È gradita la prenotazione attraverso email a alterhortus@gmail.com. Il primo incontro è gratuito.