Metodo Bianchini: la dieta della biochimica dei cibi
Non si pesano gli alimenti e non si contano le calorie. Perfino i dolci sono concessi. Vediamo come perdere peso senza fare grosse rinunce
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L’organo fondamentale per svolgere diverse funzioni vitali viene spesso trascurato: scopriamo come mantenerlo in salute partendo da un'alimentazione corretta
Cos'è e quali sono i benefici della pole dance, lo sport acrobatico che potenzia i muscoli, scolpisce il corpo e migliora l’autostima