Dieta del semaforo, cos’è e come funziona
Possiamo consumare tutto ma con moderazione: ecco il punto forte che permette di dare risultati duraturi senza troppe rinunce e sacrifici
I rimedi naturali doposole fai da te
Vediamo come combattere la pelle disidratata e mantenere una perfetta abbronzatura nel tempo
Lavanda, la pianta dai mille usi
Già nell’antichità Greci e Romani impiegavano i fiori sia nell’igiene quotidiana che per ricavarne oli balsamici per combattere l’insonnia e i disturbi bronchiali. Ma scopriamo insieme le sue tante proprietà e benefici
Come combattere la ritenzione idrica
Tutto quello che c’è sa sapere: cos’è, le differenze con la cellulite, i sintomi, le cause e i trucchi per combattere gambe gonfie
Gambe e glutei: gli esercizi per tonificarli a casa
Un allenamento mirato con attività facile e veloce da fare a casa per rassodare e snellire
Ridurre il consumo di zucchero, i consigli
Quello raffinato è un alimento che crea dipendenza, dannoso per la salute e capace di farci prendere peso velocemente
L’alga spirulina: benefici e come usarla
Sono molteplici le proprietà nutrizionali e terapeutiche e pare sia un valido aiuto per dimagrire. Scopriamola
Ringiovanire il viso, ecco gli esercizi del face yoga
Disciplina anti età che allena i muscoli e combatte rughe e occhiaie: i suoi benefici e le modalità per farli a casa
Capelli grassi, ecco cinque maschere fai da te con prodotti naturali
Con semplici ingredienti potrai idratare e rinforzare la tua chioma, purificare il cuoio capelluto e regolare la produzione di sebo
Pulire il ventilatore, i rimedi naturali
Eliminare la polvere è importantissimo anche per una questione di salute: ecco alcuni trucchi